自己肯定感とは

自己肯定感とは何かについては、以下をお読み下さい。

本当の自己肯定感とは「ありのままの自分で良い」「自分はかけがえのない存在だ」という気持ちのことです。文字通り「自己を肯定する感情」のことです。

引用元:自己肯定感を高める方法!生きづらさを抱えている人に必要なこと | 幸せの種「気づき」

 

自分の良い部分も悪い部分も、すべて認めて受け入れてあげて良いのです。人は誰にでも良い部分や悪い部分があります。それが自然なことです。