→ 「感じるだけで自由になれる幸せの１２ステップ」 ←
自己肯定感を高めるためには「プラスな言葉」も効果的。自分が発する言葉もそうですが相手からプラスな言葉を自然にいただくことも効果的。自然に見返りを期待しないで人に喜ばれることをすると良いです。自分が発したプラスな言葉が自分に返ってくるのです。エマソンの代償の法則のようなものです。
以下の２つの記事を読んでみて下さい。
親を恨む気持ちを乗り越えて感謝！いろんなことがあったけど それでも育ててくれた親に「育ててくれたこと、ありがとうね(#^^#)」って伝えてみました。
プラスな言葉は、相手も、自分もプラスな感情になり、自己肯定感も高まっていきます。自分や相手の自己肯定感を高めていくには、日々、プラスな言葉がけをしていくことが効果的です。
プラス感情トレーニング「emotion plus」はプラス感情を作ってプラス思考（自己肯定感も高まる）になるための簡単なメールトレーニングです。報酬も付与します。
もし、よかったらあなたもプラス感情トレーニング「emotion plus」を始めてみて下さい。
プラス感情トレーニング「emotion plus」はプラス感情を作ってプラス思考（自己肯定感も高まる）になるための簡単なメールトレーニングです。報酬も付与します。