悩んで、苦しんで、最後に辿り着く解決法は「知らないことを知る」こと、
そして「本当の自分の感情を感じて生きる」ということ。
誰も頼れない人向け!極度の緊張や恐怖の克服法
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否定感を持たせようとするドリームキラーは頑張っている人に「お前の成長はただ自分のダメなとこを認めただけのことだ」と「その人の頑張りを無価値にしようとする」ことがありますが受け取らずに自分の頑張りを自分でしっかり大切にしてあげることが自己肯定感を高めるために大切です。